איך געדענק, װען איך בין געװען א קינד, אין זומער־אװנט אין לאנד, האבן ציקאדן געציטערט און פראגן האבן געקלונגען.װע ן אי ך הא ב אויפגעהויב ן מײ ן קאפ , הא ב אי ך זי ך אנגעקלאפ ט אי ן ד י ליכטיק ע שטערן .יעדער שטערן שטראַלט אויס ליכט, טונקל אָדער ליכטיק, יעדער האט זייַן אייגן כיין.די מילקי וועג מיט פאַרביק סטרימערז איז שיין און וועקן פאַנטאַזיע.

װע ן אי ך הא ב אויפגעװאקס ן או ן ארויפגעקוקט , אויפ ן הימל , אי ן שטאט , הא ב אי ך שטענדי ק פאר ־ טאק ט מי ט שיכט ן רויך , או ן געפונע ן א ז כ׳קא ן ניש ט זען .האָבן אַלע די שטערן פאַרשווונדן?

שטערן האָבן שוין אַרום פֿאַר הונדערטער פון מיליאַנז פון יאָרן, און זייער ליכט איז געווען פאַרדעקן דורך די וווּקס פון שטעט ווייַל פון ליכט פאַרפּעסטיקונג.

די צרה פון ניט זען די שטערן

שוין מיט 4,300 יאָר צוריק, האָבן די אַלטע כינעזער שוין געקענט אָבסערווירן די בילדער און צייט.זיי האבן געקענט אָבסערווירן די שטערן הימל מיט די נאַקעט אויג, אַזוי באַשטימען די 24 זונ - טערמינען.

אבער ווי די שטאָטישיזיישאַן האלט צו פאַרגיכערן, מער און מער מענטשן לעבעדיק אין שטעט זענען געפונען אַז די שטערן ויסקומען צו האָבן "געפאלן" און די ברייטנאַס פון די נאַכט איז דיסאַפּירינג.

דער פּראָבלעם פון ליכט פאַרפּעסטיקונג איז געווען פאָרויסזאָגן דורך די אינטערנאַציאָנאַלע אַסטראָנאָמיע קהל אין 1930, ווייַל דרויסנדיק שטאָטיש לייטינג מאכט דעם הימל העל, וואָס האט אַ גרויס נעגאַטיוו פּראַל אויף אַסטראַנאַמיקאַל אָבסערוואַציע, אויך באקאנט ווי "ראַש און ליכט פאַרפּעסטיקונג", "ליכט שעדיקן" און "ליכט ינטערפיראַנס", אאז"ו ו, איז איינער פון די מערסט וויידספּרעד פארמען פון פאַרפּעסטיקונג אין דער וועלט, וואָס איז גרינג צו איגנאָרירן.

אין 2013, די פאַרגרעסערן פון די ברייטנאַס פון כינעזיש שטאָט לייץ געווארן די מערסט ערנסט פּראָבלעם פון ינווייראַנמענאַל שוץ.

רעסעאַרטשערס פון איטאליע, דייטשלאנד, די פאראייניגטע שטאטן און ישראל האבן יעצט פראדוצירט דעם גענויסטער אטלאס ביז היינט פון די עפעקטן פון ליכט פארפּעסטיקונג אויף א פלאנעט וואו מער ווי 80 פראצענט פון דער באפעלקערונג איז אויסגעשטעלט צו קינסטליכע ליכט פון סיי וועלכע סארט, און וואו כמעט 80 פּראָצענט פון מענטשן אין אייראָפּע און די פאַרייניקטע שטאַטן קענען נישט זען די מילקי וועג.

א דריטל פון דער וועלט'ס באפעלקערונג קען שוין נישט זען די ליכטיגע שטערן אויפן נאכט הימל צוליב ליכט פארפּעסטיקונג, לויט א שטודיע פארעפנטלעכט אין Science Advances.

אַן אמעריקאנער יבערבליק באַריכט ווייזט אַז וועגן 2/3 פון די וועלט 'ס מענטשן לעבן אין ליכט פאַרפּעסטיקונג.דערצו, די פאַרפּעסטיקונג געפֿירט דורך קינסטלעך ליכט איז ינקריסינג יאָר צו יאָר, מיט אַ יערלעך פאַרגרעסערן פון 6% אין דייַטשלאַנד, 10% אין איטאליע און 12% אין יאַפּאַן.

קלאַסאַפאַקיישאַן פון ליכט פאַרפּעסטיקונג

פאַרביק נאַכט סינז הויכפּונקט די גלאַמער פון שטאָטיש וווילטאָג, און פאַרבאָרגן אין דעם העל וועלט איז די סאַטאַל ליכט פאַרפּעסטיקונג.

ליכט פאַרפּעסטיקונג איז אַ רעלאַטיוו באַגריף.עס טוט נישט מיינען אַז דערגרייכן אַן אַבסאָלוט ווערט איז ליכט פאַרפּעסטיקונג.אין די טעגלעך פּראָדוקציע און לעבן, אַ זיכער סומע פון ​​ליכט איז פארלאנגט צו אַרייַן די אויגן, אָבער ווייַטער פון אַ זיכער קייט, די וידעפדיק ליכט מאכט אונדז פילן וויזשאַוואַל ומבאַקוועמקייַט, און אַפֿילו ז פיזיאַלאַדזשיקאַל אַדווערס ריאַקשאַנז, וואָס איז גערופן "ליכט פאַרפּעסטיקונג".

די מאַנאַפעסטיישאַנז פון ליכט פאַרפּעסטיקונג זענען אַנדערש אין פאַרשידענע צייט פּיריאַדז, ניימלי גלער, ינטערפיראַנס ליכט און הימל אַנטלויפן ליכט.

גלער איז דער הויפּט געפֿירט דורך זונשייַן שפיגלט פון די גלאז פאַסאַד בעשאַס דעם טאָג, און בייַ נאַכט, דורך לייטינג פיקסטשערז וואָס אַרייַנמישנ זיך מיט וויזשאַוואַל טאַסקס.ינטערפיראַנס ליכט איז ליכט פון די הימל וואָס ריטשאַז די פֿענצטער ייבערפלאַך פון די לעבעדיק צימער.און די ליכט פון די קינסטלעך מקור, אויב עס גייט צו די הימל, מיר רופן עס הימל אַסטיגמאַטיזאַם.

ינטערנאַשאַנאַלי, ליכט פאַרפּעסטיקונג איז צעטיילט אין דרייַ קאַטעגאָריעס, ניימלי, ווייַס ליכט פאַרפּעסטיקונג, קינסטלעך טאָג, קאָליר ליכט פאַרפּעסטיקונג.

ווייסע פארפּעסטיקונג באשטייט דער הויפּט צו דעם פאַקט אַז ווען די זון שיינט שטארק, די גלאז פאָרהאַנג וואַנט, גלייזד ציגל וואַנט, פּאַלישט מירמלשטיין און פאַרשידן קאָאַטינגס און אנדערע דעקעריישאַנז פון די בנינים אין דער שטאָט שפיגלען די ליכט, וואָס מאכט די בנינים ווייַס און בלענדיק.

קינסטלעך טאָג, רעפערס צו די שאַפּינג מאַללס, האָטעלס נאָך דעם פאַל פון נאַכט גאַנצע לייץ, נעאָן לייץ בלענדיק, בלענדיק, עטלעכע שטאַרק ליכט שטראַל אַפֿילו גלייַך אין די הימל, מאכן די נאַכט ווי טאָג, ניימלי די אַזוי גערופענע קינסטלעך טאָג.

קאָליר ליכט פאַרפּעסטיקונג דער הויפּט רעפערס צו די שוואַרץ ליכט, ראָוטייטינג ליכט, פלורעסאַנט ליכט און פלאַשינג קאָליר ליכט מקור אינסטאַלירן אין פאַרווייַלונג ערטער קאַנסטאַטוט קאָליר ליכט פאַרפּעסטיקונג.

*טוט ליכט פאַרפּעסטיקונג אָפּשיקן צו מענטש געזונט?

ליכט פאַרפּעסטיקונג דער הויפּט רעפערס צו דער דערשיינונג אַז יבעריק אָפּטיש ראַדיאַציע ז אַדווערס יפעקץ אויף מענטשלעך לעבעדיק און פּראָדוקציע סוויווע, וואָס געהערט צו ליכט פאַרפּעסטיקונג.ליכט פאַרפּעסטיקונג איז זייער פּראָסט.עס יגזיסץ אין יעדער אַספּעקט פון מענטש לעבן און אַפעקץ די לעבן פון מענטשן ימפּערסעפּטיאַבלי.כאָטש ליכט פאַרפּעסטיקונג איז אַרום מענטשן, פילע מענטשן זענען נאָך ניט וויסנד פון די שטרענגקייַט פון ליכט פאַרפּעסטיקונג און די פּראַל פון ליכט פאַרפּעסטיקונג אויף מענטשלעך גשמיות און גייַסטיק געזונט.

* שעדיקן צו די אויגן

מיט דער אַנטוויקלונג פון שטאָטיש קאַנסטראַקשאַן און די פּראָגרעס פון וויסנשאַפֿט און טעכנאָלאָגיע, מענטשן כּמעט שטעלן זיך אין אַ "שטאַרק ליכט און שוואַך קאָליר" "קינסטלעך וויזשאַוואַל סוויווע".

קאַמפּערד מיט קענטיק ליכט, ינפרערעד פאַרפּעסטיקונג קענען ניט זיין געזען דורך די נאַקעט אויג, עס אויס אין די פאָרעם פון טערמאַל ראַדיאַציע, גרינג צו פאַרשאַפן הויך טעמפּעראַטור שאָדן.ינפרערעד שטראַל מיט ווייוולענגט פון 7500-13000 אַנגסטראַמז האט הויך טראַנסמיטטאַנס צו קאָרניאַ, וואָס קענען פאַרברענען רעטינאַ און אָנמאַכן קאַטאַראַקט.ווי אַ מין פון עלעקטראָמאַגנעטיק כוואַליע, אַלטראַווייאַליט שטראַלן מערסטנס קומען פון די זון.לאַנג-טערמין ויסשטעלן צו אַלטראַווייאַליט שטראַלן וועט לייכט פאַרשאַפן רינגקאַלז, זונענברען, קאַטעראַקץ, הויט ראַק, וויזשאַוואַל שעדיקן און דיקריסט ימיונאַטי.

*ינערפירז מיט שלאָפן

כאָטש מענטשן שלאָפן מיט די אויגן פֿאַרמאַכט, ליכט קענען נאָך פאָרן דורך זייער יילידז און אַרייַנמישנ זיך מיט שלאָפן.לויט זיין קליניש סטאַטיסטיק, וועגן 5% -6% פון ינסאַמניאַ איז געפֿירט דורך ראַש, ליכט און אנדערע ינווייראַנמענאַל סיבות, פון וואָס ליכט אַקאַונץ פֿאַר וועגן 10%."ווען ינסאַמניאַ אַקערז, דער גוף טוט נישט באַקומען גענוג מנוחה, וואָס קענען פירן צו דיפּער געזונט פּראָבלעמס."

* ינדוסירן ראַק

שטודיום האָבן לינגקט נאַכט שיפט אַרבעט צו געוואקסן רייץ פון ברוסט און פּראָסטאַט ראַק.

א 2008 באַריכט אין דער זשורנאַל ינטערנאַטיאָנאַל טשראָנאָביאָלאָגי קאַנפערמז דעם.ססיענטיסץ סערווייד 147 קהילות אין ישראל און געפונען אַז פרויען מיט העכער לעוועלס פון ליכט פאַרפּעסטיקונג זענען באטייטיק מער מסתּמא צו אַנטוויקלען ברוסט ראַק.די סיבה קען זיין אַז די ומנאַטירלעך ליכט ינכיבאַץ די ימיון סיסטעם פון דעם מענטש גוף, אַפעקץ די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז, די ענדאָוקריין וואָג איז חרובֿ און פירט צו ראַק.

* פּראָדוצירן אַדווערס ימאָושאַנז

שטודיום אין כייַע מאָדעלס האָבן דעמאַנסטרייטיד אַז ווען ליכט איז אַנאַוווידאַבאַל, עס קען האָבן אַדווערס יפעקץ אויף שטימונג און דייַגעס.אויב מענטשן פֿאַר אַ לאַנג צייַט אונטער די יריידייישאַן פון בונט לייץ, זייַן פסיכאלאגישן אַקיומיאַליישאַן ווירקונג, וועט אויך פאַרשאַפן מידקייַט און שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל, נעוראַסטהעניאַ און אנדערע גשמיות און גייַסטיק חולאתן אין וועריינג דיגריז.

* ווי צו פאַרמייַדן ליכט פאַרפּעסטיקונג?

די פאַרהיטונג און קאָנטראָל פון ליכט פאַרפּעסטיקונג איז אַ געזעלשאַפטלעך סיסטעם פּרויעקט, וואָס ריקווייערז די פול אָנטייל און שלאָס השתדלות פון די רעגירונג, מאַניאַפאַקטשערערז און יחידים.

פֿון אַ שטאָטיש פּלאַנירונג פּערספּעקטיוו, לייטינג אָרדאַנאַנסיז זענען אַ וויכטיק געצייַג פֿאַר באַשטעטיקן גלייַך לימאַץ אויף ליכט פאַרפּעסטיקונג.זינט די ווירקונג פון קינסטלעך ליכט אויף אָרגאַניזאַמז דעפּענדס אויף די ינטענסיטי פון ליכט, ספּעקטרום, ריכטונג פון ליכט (אַזאַ ווי דירעקט יריידייישאַן פון פונט ליכט מקור און דיפיוז פון סאַלעסטשאַל שייַנען), פאַרשידן עלעמענטן פון לייטינג דאַרפֿן צו זיין קאַנטראָולד אין דער צוגרייטונג פון לייטינג פּלאַנירונג , אַרייַנגערעכנט די סעלעקציע פון ​​ליכט מקור, לאמפן און לייטינג מאָדעס.

ווייניק מענטשן אין אונדזער לאַנד פאַרשטיין די שאָדן פון ליכט פאַרפּעסטיקונג, אַזוי עס איז קיין יונאַפייד נאָרמאַל אין דעם רעספּעקט.עס איז נייטיק צו שטעלן אַרויף טעכניש סטאַנדאַרדס פון לאַנדשאַפט לייטינג ווי באַלד ווי מעגלעך.

אין סדר צו טרעפן מאָדערן מענטשן ס יאָג פון הויך קוואַליטעט לייטינג, מיר שטיצן "געזונט ליכט און ינטעליגענט לייטינג", קאַמפּריכענסיוו אַפּגרייד די לייטינג סוויווע און צושטעלן הומאַניסטיק לייטינג סערוויס דערפאַרונג.

וואָס איז "געזונט לייטינג"?אַז איז, אַ ליכט מקור נאָענט צו נאַטירלעך לייטינג.די ליכט איז באַקוועם און נאַטירלעך, און גאָר באַטראַכטן די קאָליר טעמפּעראַטור, ברייטנאַס, האַרמאָניע צווישן ליכט און שאָטן, פאַרמייַדן די שאָדן פון בלוי ליכט (R12), פאַרגרעסערן די קאָרעוו ענערגיע פון ​​רויט ליכט (R9), מאַכן אַ געזונט, זיכער און באַקוועם. לייטינג סוויווע, טרעפן מענטשן ס פסיכאלאגישן ימאָושאַנז, העכערן גשמיות און גייַסטיק געזונט.

ווען מענטשן הנאה די וווילטאָג פון דער שטאָט, עס איז שווער צו אַנטלויפן די ומעטומיק ליכט פאַרפּעסטיקונג.מענטשן זאָל ריכטיק פֿאַרשטיין די שאָדן פון ליכט פאַרפּעסטיקונג.זיי זאָל ניט בלויז באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זייער לעבעדיק סוויווע, אָבער אויך ויסמיידן לאַנג-טערמין ויסשטעלן צו ליכט פאַרפּעסטיקונג סוויווע.פאַרהיטונג און קאָנטראָל פון ליכט פאַרפּעסטיקונג אויך דאַרפֿן אַלעמען ס שלאָס השתדלות, טאַקע פון ​​די מקור צו פאַרמייַדן ליכט פאַרפּעסטיקונג.